Андрей Глазков - Одно дыхание. Медитация для занятых людей
На этом ресурсе Вы можете бесплатно читать книгу онлайн Андрей Глазков - Одно дыхание. Медитация для занятых людей. Жанр: Эзотерика издательство -, год -. На сайте e-Knigi.org Вы можете онлайн читать полную версию книги без регистрации и sms. Так же Вы можете ознакомится с содержанием, описанием, предисловием о произведении
Название:
Одно дыхание. Медитация для занятых людей
Автор
Жанр
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
6 февраль 2019
Количество просмотров:
48
Возрастные ограничения:
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних
Статус:
Уважаемые читатели, книга удалена по требованию правообладателя


Вы автор?
Жалоба
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Андрей Глазков - Одно дыхание. Медитация для занятых людей краткое содержание
Андрей Глазков - Одно дыхание. Медитация для занятых людей - автор Андрей Глазков, на сайте e-knigi.org Вы можете бесплатно читать книгу онлайн. Так же Вы можете ознакомится с описанием, кратким содержанием.
Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым – специалистом по медитации, – создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и «носима-с-собой» – ее можно практиковать в любом месте, незаметно для окружающих. Ее суть – в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т. д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники «Одно дыхание».
Одно дыхание. Медитация для занятых людей читать онлайн бесплатно
Одно дыхание. Медитация для занятых людей - читать книгу онлайн бесплатно, автор Андрей Глазков