Алла Нестерова - Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма
На этом ресурсе Вы можете бесплатно читать книгу онлайн Алла Нестерова - Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма. Жанр: Здоровье издательство -, год -. На сайте e-Knigi.org Вы можете онлайн читать полную версию книги без регистрации и sms. Так же Вы можете ознакомится с содержанием, описанием, предисловием о произведении
1. Занять исходное положение, встав прямо, лицом повернувшись к стене.
2. Поднять руки вверх, отвести правую ногу назад и прогнуть спину, максимально напрягая мышцы живота и спины.
3. Вернуться в исходное положение.
4. Поднять руки вверх, отвести левую ногу назад и прогнуться.
5. Вернуться в исходное положение.
Повторить упражнение 10 раз.
Похожие книги на "Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма", Алла Нестерова
Книги похожие на "Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма" читать онлайн бесплатно полные версии.
